Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
24 окт 21
mac@ana- Журнал, 24 окт 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021
81 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2021:
1155 ккал
Жир: 51,81г | Белк: 51,31г | Углев: 102,15г.
Завтрак:
Relva Verde Psyllium, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas, Molico Leite Desnatado, Sésamo Real Óleo de Gergelim Torrado, Mirtilos, Amoras.
Обед:
Azeitonas Pretas, Pão Caseiro, Vinho Sauvignon Blanc, Aviação Manteiga com Sal, Tio Paco Tremoço em Conserva, Peixe Robalo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Jerivá Bombocado.
подробнее ...
2038 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Esteira - 1 час и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю