Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
O_lozenkova
Журнал
13 авг 14
O_lozenkova- Журнал, 13 авг 14
Параметры Пользователя O_lozenkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2014
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2014:
1573 ккал
Жир: 52,68г | Белк: 63,43г | Углев: 214,28г.
Завтрак:
Nordic Овсяные Хлопья, Сахар, Молочное Изобилие Молоко, Jardin Кофе Молотый, Сахар.
Обед:
Магнолия Сырники из Творога, Живые Ядра Подсолнечника (Жареные), Простоквашино Творог 2%, Jardin Кофе Молотый, Сахар, Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром).
Ужин:
Jardin Кофе Молотый, Сахар, Сыр Российский, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Обычный Белый Хлеб с Изюмом, Каша Рисовая на Молоке.
Перекус/Другое:
Магнолия Сырники из Творога, Jardin Кофе Молотый, Сахар.
подробнее ...
1619 ккал
Упражнение:
Элипсоид программа 11 (3 уровень нагрузки) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
O_lozenkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю