apolutina- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя apolutina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2021

61,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

1370 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 112,80г | Углев: 127,95г. Завтрак: Обычное Кофе, Heinz Пюре Фруктовый Салатик , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Обед: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). Ужин: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Данон Творог Мягкий 5%, Сушеные Семена Тыквы, VPLab Nutrition Протеин. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Пятерочка Банан. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apolutina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apolutina- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

apolutina-Изменение Веса