AndersEo- Журнал, 24 окт 21

Параметры Пользователя AndersEo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Går verkligen inte på rätt håll nu, vägde mig i fredagskväll, och var då under 95 trots AW med massor av öl......och så detta, trots ingen frukost

95,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2021:

2362 ккал

Жир: 120,28г | Белк: 96,54г | Углев: 213,10г. Завтрак: Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Обед: Olivolja, Potatis (med Skal). Ужин: Felix Klassiskt Potatismos, Scan Falukorv. Перекус/Другое: ICA Karré, Kaffe med Mjölk, Kolsyrat Vatten. подробнее ...

3232 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Jag upplever det som att det oftast är en fördröjning efter att man ätit för mycket. Viktökningen kommer inte pang på är min erfarenhet. Men fortsätt kämpa bara. 💪

24 окт 21 написано членом: astho


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndersEo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndersEo- Журнал, 24 окт 21

Оставить свой Комментарий

AndersEo-Изменение Веса