gingin40- Журнал, 12 авг 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2014

104,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 42,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2014:

1202 ккал

Жир: 34,26г | Белк: 63,14г | Углев: 178,42г. Завтрак: Tomatoes, Bananas, Water, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Morning Fresh Farms Grade A Eggs Medium, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Cooked Egg White, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. Обед: Gunter's Pure Clover Honey, Water, Pure Peppermint Tea. Ужин: Water, Laura Lynn String Cheese, Smart Ones Classic Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Перекус/Другое: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

WooHoo! Great weight loss!

12 авг 14 написано членом: Deb_N

Congrats, keep up the good work :-)

13 авг 14 написано членом: snezica

Congrats, enjoy those victories

13 авг 14 написано членом: altagent


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 12 авг 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса