emanuelafmartins- Журнал, 13 авг 14

Параметры Пользователя emanuelafmartins | < Предыдущая Запись |Следующий >

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2014:

1327 ккал

Жир: 29,16г | Белк: 106,20г | Углев: 159,29г. Завтрак: Mini Tosta de Trigo Integral, Leite Meio Gordo, Café Expresso, Café Instantâneo (em Pó), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos). Ужин: Carne de Peru, Tomates. Перекус/Другое: Oreo Oreo, Ketchup, Continente Broas de Mel e Limão, Continente Iogurte Aroma Magro. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emanuelafmartins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emanuelafmartins- Журнал, 13 авг 14

Оставить свой Комментарий

emanuelafmartins-Изменение Веса