Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hollysmith88
Журнал
24 окт 21
hollysmith88- Журнал, 24 окт 21
Параметры Пользователя hollysmith88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
surprised, considering I had two relaxed days of eating my sons birthday and I wanted a gluten free pizza (I am gluten intolerant) on another night. Tried only eating half but 😂
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2021:
1160 ккал
Жир: 56,61г | Белк: 101,93г | Углев: 29,33г.
Завтрак:
Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Egg (Whole) .
Обед:
Fit-Lato Carmel Cookie Icecream.
Ужин:
Colway Tomato Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) .
подробнее ...
2471 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Спать - 22 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
wow you have done well, great result 🥰👌
23 окт 21 написано членом:
trishjones
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hollysmith88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю