stepbench- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am at a loss as to how to figure out calories in steamed pork dumplings. The calorie counter on FS give so many different calorie counts. The place that I get them from has big dumplings. Like maybe 6 oz each. Any input?

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1235 ккал

Жир: 2,50г | Белк: 106,50г | Углев: 44,10г. Завтрак: Misc, coffee creamer. Обед: Pepperidge Farm Soft Fye, ovengold turkey breast. Ужин: TEQUILA, Steamed Chicken, chinese steamed broccoli. Перекус/Другое: cvs sugar free honey lemon cough drops, Jolly Rancher Hard Candy, CRYSTAL LIGHT. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Choose the one that gives you ‘your best estimate’ of fats /carbs/ protein.

23 окт 21 написано членом: Sarah1950

The other option is to do a "recipe" record everything you used, the measurements and how many servings it makes. Save it to your "Cookbook" and you'll always have the caloric count for future use.

23 окт 21 написано членом: lyndachamplin

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю