VeggieJunkie- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя VeggieJunkie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1135 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 62,29г | Углев: 150,95г. Завтрак: Simple Truth Plant Based Protein Powder Chocolate, Bananas. Обед: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel. Ужин: Thomas' Everything Bagel, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Приседания - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Гиря (Kettlebell) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VeggieJunkie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VeggieJunkie- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

VeggieJunkie-Изменение Веса