zapatista- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

102,3 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

905 ккал

Жир: 39,22г | Белк: 40,34г | Углев: 108,71г. Завтрак: Bell Peppers, Oranges, Breakfast Pastry, Scrambled Egg, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Starbucks Caffe Americano (Venti). Обед: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса