mihailsk- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя mihailsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

2054 ккал

Жир: 71,49г | Белк: 121,21г | Углев: 234,18г. Завтрак: Магнит Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Репа. Обед: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Snickers Minis, Морковь, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка в Пакетиках. подробнее ...

Набралось 16,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihailsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihailsk- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

mihailsk-Изменение Веса