Kemp4x- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя Kemp4x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

2613 ккал

Жир: 83,36г | Белк: 129,52г | Углев: 315,15г. Завтрак: Pancake proteici yogurt, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Hero Marmellata Light Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Обед: Bistecca di Manzo, Conad Ragù Fresco alla Bolognese, Barilla Penne Rigate. Ужин: U! Torta Farcita alla Frutta, Moretti Birra 4,6%, Pizza ai Funghi. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Стоять - 1 час, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kemp4x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kemp4x- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

Kemp4x-Изменение Веса