julysilva_20- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя julysilva_20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

87,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

2146 ккал

Жир: 69,68г | Белк: 63,91г | Углев: 306,50г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral. Обед: Cenouras Cozidas, Churrasquinho, Chuchu, Quero Feijão Carioca , Dori Jujuba, Grano Couve Flor , Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Полдник: Abacaxi, Lacta Bis (7g), Bob's Milk Shake Clássico de Morango. Ужин: Seara Linguiça de Frango com Bacon , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Batata Frita, Quero Feijão Carioca , Yoki Farofa Pronta Suave, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julysilva_20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julysilva_20- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

julysilva_20-Изменение Веса