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Recuperando la costumbre de los guisos.
Garbanzos con calabaza. Nada de grasa, nada de carne: Sólo verduras, buenas especias, legumbres, peeeeeero… todo el sabor del mundo.
Mi cuerpo aún no lo ha probado y ya lo está celebrando.

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Комментария 
Que rico!!!  
23 окт 21 написано членом: ElenaRM1977
que pinta!! 
23 окт 21 написано членом: VaneBlon
Madre mía, dice "cómeme"! Qué especias le has puesto? 
24 окт 21 написано членом: EvaSieteTres
Que lleva?  
24 окт 21 написано членом: evafan2005
Tienen una pintaza… 🤤 
24 окт 21 написано членом: estherpl28
💚💚💚🤤🤤🤤🤟🤟🤟 
24 окт 21 написано членом: Silvi-es+
Hola, me apetece probar, como es la receta?  
24 окт 21 написано членом: Betty43820
esa receta! 🤪 
25 окт 21 написано членом: VCL1073
WoW que pintaza 
25 окт 21 написано членом: Nativi81
que color, tiene que estar riquisimo  
25 окт 21 написано членом: loregg07
Perdón por responder tan tarde -tengo un problemón en casa…-. Las especias son tomillo, romero, comino y una cucharada de Pimentón de la Vera. También le echo un par de cucharadas de café de carne de pimiento choricero, además de un toque de pimienta. 
31 окт 21 написано членом: Javier Valentín
La receta es sencilla, aunque laboriosa: Previamente, se caramelizan en aceite medio-fuerte dados de calabaza como para cuatro raciones -yo uso una calabaza pequeña entera- y se reserva tostada por todos los lados. En el mismo recipiente, hace un sofrito empezando por una cebolla pochadita, un pimiento verde y una ración similar de pimiento rojo con un par de ajos bien picaditos. Cuando se ha pinchado todo a fuego medio-bajo, añadimos una cucharada generosa de pimentón De la Vera un minutito a fuego medio para que no se queme -amargaría el guiso- y se rehoga removiendo añadiendo el comino, el romero y el tomillo. Una vez rehogado, se añade medio vaso de agua de vino blanco y se deja que se evapore el alcohol. Tras este paso, se añade la carne de pimiento choricero y cuatro tomates medianos triturados en thermomix o batidora y se deja hacer el preparado hasta hacer una especie de salsa de tomate bien rica. Una vez terminado este paso, se rehogan los trozos caramelizados de calabaza y se añaden los garbanzos -bien cocidos con anterioridad o bien cocidos “de bote”. 
31 окт 21 написано членом: Javier Valentín
(Continuación del comentario anterior) Una vez añadidos todos los ingredientes, se deja el guiso a fuego medio-bajo durante media hora con un par de hojas de laurel y echando sal al gusto removiendo un poco sin pasarse. Se puede comer en el mismo día, pero agradece un par de días en tarro de cristal en el frigorífico, pues coge cuerpo y sabor. El resto es disfrutar. 
31 окт 21 написано членом: Javier Valentín
(Continuación comentario anterior). He olvidado decir que, tras hacer el sofrito y rehogar con el tomate triturado, hay que pasarlo todo por batidora o thermomix antes de echar calabaza y garbanzos. La textura del plato es “top” si lo hacemos así. Otro detalle: Durante muchos años, hemos lavado la salmuera que traen lo garbanzos del bote porque pensábamos que traían lo peor del preparado -conservantes, por ejemplo-. Un estudio más en profundidad del asunto ha desvelado que no sólo no aporta productos tóxicos, sino que le da una cremosidad al plato muy interesante. Yo echo el bote entero y el resultado es una textura espectacular. 
31 окт 21 написано членом: Javier Valentín
Gracias, Javier! Que mejore ese problemón en casa. 
31 окт 21 написано членом: EvaSieteTres
Receton👏🏻gracias 
31 окт 21 написано членом: ElenaRM1977

     
 

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