andresamile- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя andresamile | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

62,9 кг Потеряно до сих пор: 52,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1598 ккал

Жир: 46,47г | Белк: 85,53г | Углев: 209,47г. Завтрак: Pão de Alho Torrado, Hortifruti Melancia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Apresuntado, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Café com Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Обед: Aurora Linguiça Calabresa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Charque, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida. Ужин: Charque, Cuscuz (Cozido), Vitarella Cream Cracker Integral, Café com Leite Desnatado. Перекус/Другое: Maçã, Melão Amarelo, Capricche Maizena Tradicional, Nestlé Docinho de Leite Ninho. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andresamile-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andresamile- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

andresamile-Изменение Веса