arq_relopes- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя arq_relopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

1296 ккал

Жир: 11,84г | Белк: 42,09г | Углев: 224,80г. Завтрак: Banana Prata, Dr. Oetker Bolo de Laranja, Café com Açúcar. Обед: Oliveira Doce de Abóbora com Coco, Skol Cerveja, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão 20/10. Ужин: Bolinho. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arq_relopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arq_relopes- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

arq_relopes-Изменение Веса