harakternaya- Журнал, 23 окт 21

Параметры Пользователя harakternaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021

88,6 кг Потеряно до сих пор: 53,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2021:

2923 ккал

Жир: 132,46г | Белк: 120,71г | Углев: 284,56г. Завтрак: Пепси Пепси Лайт, Маэстро Класс Шаурма, Домашний Вкус Ассорти по-Корейски, ITLV Маслины без Косточки, Bonduelle Кукуруза, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сыр Фета, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Обед: Пирожок с Мясом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пирожок с Печенью, Пирожок с Капустой. Ужин: Чай, Донской Рыбокомбинат Янтарная Рыбка, Smart Cafe Орешек со Сгущёнкой, Картофельные Чипсы, Балтика Пиво Безалкогольное, Сыр Чечил, Три Корочки Сухарики. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harakternaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harakternaya- Журнал, 23 окт 21

Оставить свой Комментарий

harakternaya-Изменение Веса