Ferecapo- Журнал, 12 авг 14

Параметры Пользователя Ferecapo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2014

82,2 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2014:

1035 ккал

Жир: 15,23г | Белк: 84,32г | Углев: 147,44г. Завтрак: BC Mermelada Frutos Rojos, SanCor Port Salut Light, Café con Leche Descremada, Pan de Salvado de Trigo. Обед: Calabaza, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Ужин: La Campagnola Atún al Natural, Arvejas. Перекус/Другое: La Serenísima Queso Port Salut Light, Bagley Galletitas de Salvado, Bay Biscuit Bay Biscuit, Café con Leche Descremada, Mandarinas, La Virginia Té Verde, Naranjas. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ferecapo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ferecapo- Журнал, 12 авг 14

Оставить свой Комментарий

Ferecapo-Изменение Веса