Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021
|
45,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1447 ккал
|
Жир: 51,73г | Белк: 86,03г | Углев: 148,92г.
Завтрак: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Food 2B Good Гранола Фундук-Банан, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Корица, Parmalat Молоко 1,8%, Здоровье Цикорий, Банан. Обед: Bombbar Bombbar Duo Cookies & Cream, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Наггетсы Классические, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий . Ужин: Nestle Кит Кат (29г), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Яйцо, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Шампиньоны. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Eva Mazurova-Изменение Веса
|
