Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kurzina
Журнал
23 окт 21
elena.kurzina- Журнал, 23 окт 21
Параметры Пользователя elena.kurzina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2021
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2021:
3213 ккал
Жир: 108,88г | Белк: 152,69г | Углев: 403,88г.
Завтрак:
Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Клубничный, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный .
Обед:
Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Tuna Тунец Кусочками с Добавлением Масла , Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо.
Ужин:
Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Яблоко Зеленое, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Здравушка Молоко 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый.
Перекус/Другое:
Здравушка Молоко 2%, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Главпродукт Сгущённое Молоко.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kurzina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю