gabenassar- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя gabenassar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lanche da tarde pós corrida 🏃🏼‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1494 ккал

Жир: 46,11г | Белк: 51,65г | Углев: 216,96г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês sem Miolo. Обед: Burger King Casquinha Recheada, Camil Feijão Carioca Cozido, Batatas Fritas, Camil Arroz Branco (50g), Sadia Coração de Frango. Ужин: Lacta Bis Oreo, Aveia Laminada , Farelo de Aveia, Leite Desnatado. Перекус/Другое: Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Tirolez Creme de Ricota Light, Abacate, Sertanorte Queijo Meia Cura. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabenassar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabenassar- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

gabenassar-Изменение Веса