Sara7200- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1773 ккал

Жир: 39,73г | Белк: 94,52г | Углев: 280,71г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Обед: Hy-Vee Blueberry Bagel, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Ужин: Watermelon. Перекус/Другое: Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса