Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deanjudah144
Журнал
22 окт 21
deanjudah144- Журнал, 22 окт 21
Параметры Пользователя deanjudah144
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021
129,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2021:
1821 ккал
Жир: 73,82г | Белк: 146,67г | Углев: 186,50г.
Обед:
Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Ruffles Baked Flamin' Hot Ruffles, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix.
Ужин:
Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Chicken Thigh, Great Value Turkey Pepperoni, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese.
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Kraft Cool Whip Lite, Jolly Rancher Sugar Free Hard Candy.
подробнее ...
Набралось 7,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deanjudah144-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю