arq_relopes- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя arq_relopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1009 ккал

Жир: 35,92г | Белк: 70,97г | Углев: 104,46г. Завтрак: Ovo Frito, Vale do Sol Pão Integral Leve, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Обед: Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Feijão 20/10, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arq_relopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arq_relopes- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

arq_relopes-Изменение Веса