laurariley1- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя laurariley1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

121,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 44,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1256 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 54,44г | Углев: 172,70г. Завтрак: Log Cabin Sugar Free Syrup, 365 Organic Old-fashioned Rolled Oats, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Swerve Brown Sugar, International Delight Almond Joy Coffee Creamer, Sugar, Folgers Classic Decaf Coffee. Обед: StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Kraft Lite Asian Toasted Sesame Dressing, Publix Red Bell Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabbage. Ужин: McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Idahoan Foods Real Premium Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Outshine Creamy Coconut, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Fiber One Protein Bars - Coconut Almond, Combos Cheddar Cheese Cracker. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurariley1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurariley1- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

laurariley1-Изменение Веса