arq_relopes- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя arq_relopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1009 ккал

Жир: 35,92г | Белк: 70,97г | Углев: 104,46г. Завтрак: Ovo Frito, Vale do Sol Pão Integral Leve, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Обед: Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Feijão 20/10, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arq_relopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arq_relopes- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

arq_relopes-Изменение Веса