she-ri-ta- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1483 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 78,70г | Углев: 147,70г. Завтрак: Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic, Sea Salt, Egg, Chives, Spray and Cook Olive Oil. Обед: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Roulou Reduced Fat Feta, Red or Cayenne Pepper, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil, Pick n Pay Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins. Ужин: Sea Salt, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Minced Garlic, Miami Chopped Peeled Tomatoes, Woolworths Gouda, Mushrooms . Перекус/Другое: Blueberry Muffins, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic, Blueberry Muffins. подробнее ...

2656 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса