Lilocas1988- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Lilocas1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ou menos não aumentei🙏ontem exagerei 😟bora no foco

64,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

2606 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 107,10г | Углев: 439,32г. Завтрак: Diospiro, Ovo Cozido, Museu do Pão Pão de Centeio, Café Expresso. Обед: Snickers Snickers, Nestlé Chocolate Mars, Diospiro, Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Branco, Feijão Preto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Diospiro, Ovo Cozido, Sopa de Repolho. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding, Banana, Uvas, Babybel Mini Queijo Light, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Lilocas1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю