ivanna16221- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя ivanna16221 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1482 ккал

Жир: 65,91г | Белк: 62,24г | Углев: 180,47г. Завтрак: Oreo Печенье, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Геркулес Овсянка, не Молоко Миндальное Молоко. Обед: ВкусВилл Нут Отварной, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , ВкусВилл Тофу "Классический". Ужин: Myvegan Coated Crispy Wafer, не Молоко Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя, Азбука Вкуса Голубика. Перекус/Другое: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Myprotein BCAA, Myvegan Choc Chew. подробнее ...

2237 ккал

Упражнение: Балет - 2 часа и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivanna16221-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivanna16221- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

ivanna16221-Изменение Веса