ogranom93- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя ogranom93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

22.10.2021
Цели на день:
1400 калорий
2 тренировки с Nice
5 т шагов

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1622 ккал

Жир: 79,87г | Белк: 100,02г | Углев: 135,73г. Завтрак: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Обед: Растительное Масло, Соевый Соус, Гречка Отварная, Сметана 20%, Смак Батон Подмосковный, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Ужин: Русский Хлеб Хлеб Русский, Сметана 20%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Оливки, Кабачки Жареные. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ogranom93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ogranom93- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

ogranom93-Изменение Веса