Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ogranom93
Журнал
22 окт 21
ogranom93- Журнал, 22 окт 21
Параметры Пользователя ogranom93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2021:
1622 ккал
Жир: 79,87г | Белк: 100,02г | Углев: 135,73г.
Завтрак:
Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%.
Обед:
Растительное Масло, Соевый Соус, Гречка Отварная, Сметана 20%, Смак Батон Подмосковный, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку.
Ужин:
Русский Хлеб Хлеб Русский, Сметана 20%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Оливки, Кабачки Жареные.
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ogranom93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю