krasavinayulya- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя krasavinayulya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1499 ккал

Жир: 63,56г | Белк: 133,96г | Углев: 113,06г. Завтрак: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Обед: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Ужин: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Минтай Запечённый. Перекус/Другое: Банан, Bio Баланс Био Йогурт Клубника-Земляника. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Jumping Jacks - 10 минуты, Crossfit - 5 минуты, Body Balance - 10 минуты, Пресс - 15 минуты, Приседания - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krasavinayulya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krasavinayulya- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

krasavinayulya-Изменение Веса