nvrquit0383- Журнал, 21 мар 11

Параметры Пользователя nvrquit0383 | < Предыдущая Запись |Следующий >

it's going down! wee!!!

97,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2011:

1383 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 55,82г | Углев: 184,00г. Завтрак: hazelnut creamer, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt, Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds. Обед: bread, turkey avocado. Ужин: Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Healthy Heart Vegetables (Pearled Barley, Sugar Snap Peas and Julienne Carrots in an Herb Infused Extra Virgin Olive Oil Sauce), Cucumber & Tomato Salad. Перекус/Другое: Whole Fruit Bars - Lime, Strawberry, Wild Berry. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good job!

22 мар 11 написано членом: SabiSabi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nvrquit0383-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nvrquit0383- Журнал, 21 мар 11

Оставить свой Комментарий

nvrquit0383-Изменение Веса