Thmsvllteresa- Журнал, 11 авг 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2014

99,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2014:

1398 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 76,34г | Углев: 207,52г. Завтрак: Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal, Bananas, Fit & Active Yogurt Honey Peanut Protein Energy Bar, Coffee with Milk. Обед: Fit & Active Strawberry Protein Meal Bar, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Fit & Active 94% Fat Free 100 Calorie Butter Microwave Popcorn, Gala Apples. Ужин: Stonefire Garlic Tandoori Naan, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Baked Potato (Peel Not Eaten), The Biggest Loser Celery Sticks, Great Value Sirloin Tip Steak. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Water exercise - 2 часа и 15 минуты, Silver sneakers - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 11 авг 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса