Giseleoliveira.- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя Giseleoliveira. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Minha evolução em 8 meses.
A balança marcou 20kg a mais no final da segunda gravidez.
Achei q nunca mais voltaria. Pra minha surpresa, estou melhor q antes
Alimentação saudável e Treino Hard fazem milagre

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1230 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 101,54г | Углев: 96,10г. Завтрак: Pão de Forma, Mamão Formosa, Ovo Frito. Обед: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis, Tomates Cereja, Clara de Ovo, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Banana Prata, Ovo. подробнее ...

131 Сторонников Поддержка

Giseleoliveira.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю