Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
●~《SraPeperone》~●
Журнал
21 окт 21
●~《SraPeperone》~●- Журнал, 21 окт 21
Параметры Пользователя ●~《SraPeperone》~●
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2021:
1235 ккал
Жир: 37,02г | Белк: 41,95г | Углев: 188,35г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo.
Обед:
Banana, Ovo Frito, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
Ужин:
Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Café com Leite e Açúcar, Panco Sequilhos, Banana.
подробнее ...
1834 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
●~《SraPeperone》~●-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю