Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
21 окт 21
melissaknight- Журнал, 21 окт 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021
67,0 кг
Потеряно до сих пор:
18,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2021:
1716 ккал
Жир: 51,85г | Белк: 124,64г | Углев: 238,90г.
Завтрак:
Vega Protein, Mooala Organic Banana Milk, Pei Wei Ahi Tuna Bowl, Panera Bread French Baguette.
До Обеда:
Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Watermelon , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nature's Bakery Double Chocolate Brownie, Bananas , New York The Original Texas Garlic Toast.
подробнее ...
2407 ккал
Упражнение:
Nordic Walking - 30 минуты, HIIT - 45 минуты, Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю