eualeaquinoo- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя eualeaquinoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1150 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 60,84г | Углев: 137,22г. Завтрак: Glória Leite em Pó Desnatado, 3 Corações Cappuccino Classic, Queijo Mozzarella, Lopes Massa para Tapioca . Обед: Ovo Mexido, Beterrabas, Salada Crua, Feijão Preto Cozido. Ужин: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Фитнес - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eualeaquinoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eualeaquinoo- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

eualeaquinoo-Изменение Веса