horridzombie- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

111,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 43,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1183 ккал

Жир: 55,38г | Белк: 90,64г | Углев: 113,64г. Завтрак: Oranges , Gala Apples, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Ужин: Butter , Hormel Original Pepperoni Slices, Pearls Medium Black Olives, Classico Traditional Pizza Sauce, Spinach , Mushrooms , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). Перекус/Другое: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Digestive Advantage Probiotic Gummies. подробнее ...

4451 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 32 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Работа - 1 час и 30 минуты, Вождение - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 13 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Badass. Youre killin it girl! 👏

21 окт 21 написано членом: JC_suburbangothcatmom

Thanks! Pretty steady loss so far. I'm lucky that I haven't plateaued yet.😁

21 окт 21 написано членом: horridzombie

Fantastic effort!! 💪🏼🌟

21 окт 21 написано членом: yogagoddess186

From looking at your loss rate, you are doing great.

21 окт 21 написано членом: FourWheeldrive

Nice.

21 окт 21 написано членом: kattay

Way to go!! 💪

21 окт 21 написано членом: slobbet

You are doing so good...it makes a difference in everything in your life when you make a true commitment to it. I am impressed with your dedication. You are inspiring me.

21 окт 21 написано членом: Jergens123

Thank y'all so much 💓 FS is definitely keeping me accountable, and I've been given so much support, inspiration, and encouragement from all of you.

21 окт 21 написано членом: horridzombie

Congratulations. Your doing amazing. You got this

22 окт 21 написано членом: TXABEAR76


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса