Ra_31- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя Ra_31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

107 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 57 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1478 ккал

Жир: 78,89г | Белк: 64,83г | Углев: 111,35г. Завтрак: Buah Pir, Indomilk Full Cream Plain, DiabetaMil Sweetener. Обед: Telur Rebus, Nasi Nasi Putih, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Brokoli Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Ужин: Sania Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, ABC Saus Sambal , Kanzler Singles Mini, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Hijau. Перекус/Другое: Silver Queen Milk Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ra_31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ra_31- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ra_31-Изменение Веса