Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmg1123
Журнал
21 окт 21
kmg1123- Журнал, 21 окт 21
Параметры Пользователя kmg1123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
first day of starting over
94,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2021:
748 ккал
Жир: 28,04г | Белк: 104,92г | Углев: 22,25г.
Завтрак:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Poland Spring Water (Bottle), Coffee (made from Ground), Lactaid 2% Reduced Fat Milk.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Pork Shoulder (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted) , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen).
подробнее ...
2612 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmg1123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю