Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
21 окт 21
mac@ana- Журнал, 21 окт 21
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2021:
1386 ккал
Жир: 54,08г | Белк: 101,23г | Углев: 148,23г.
Завтрак:
Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Mamão, Tirolez Queijo tipo Cottage, Molico Leite Desnatado, Aviação Requeijão Cremoso Light.
Обед:
Urbano Arroz Integral tipo 1, Montevérgine Mentinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cafezinho, Alface Americana, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Escarola Refogada.
Ужин:
Purê de Mandioquinha, Vapza Peito de Frango Desfiado, Friboi Picanha, Sopa de Abóbora, Hortifruti Laranja Bahia, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco).
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю