Miedzka- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1645 ккал

Жир: 83,21г | Белк: 69,59г | Углев: 150,78г. Завтрак: Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Żytni, Jajecznica. Обед: Łowicz Pulpety w Sosie Pomidorowym, Mlekovita Masło Polskie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Ужин: Majonez, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. Перекус/Другое: Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Mlekovita Masło Klarowane, Chleb Żytni, Milka Czekolada. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса