Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
21 окт 21
Rubenvt365- Журнал, 21 окт 21
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2021:
3021 ккал
Жир: 108,82г | Белк: 164,04г | Углев: 338,57г.
Завтрак:
Hacendado Bebida de Soja con Extracto de Café, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Mermelada Fresa Light, Brüggen Copos de Avena, Philadelphia Queso Untar Light.
Обед:
DIA Queso Oveja Curado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Quinoa, Eroski Sannia Menestra de Verduras.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Patata, Bacalao al Horno o a la Parrilla.
Перекус/Другое:
Hacendado Lomo Embuchado, Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan de Chapata, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Almendra Tostada sin Sal.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю