kyy8128- Журнал, 21 окт 21

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실내자전거를 하나 들일까 하는데요.
추천vs비추천
어떠신가요?

주로 밖에서 걷고(주3회 만보 걷고 그 외는 그 이하로 걸어요) 가끔 애 자전거 타는데 ( 자전거 초보라 ㅡㅡ 혹 사고낼까봐 속도를 못내요 ㅠㅠㅠ)
추워지고 하니 실내서 자전거를 좀 타볼까 하거든요.
자리 많이 안 차지 하는 걸로요 ㅎ

넷플릭스 보면서 타야지 계획은 그럼요 ㅋㅋ

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Жир: 38,94г | Белк: 87,41г | Углев: 135,32г. Завтрак: 밤식빵, BelGioioso 리코타치즈, 무화과, 파프리카, 삶은계란, 오이 (껍질 포함), 양상추. Обед: 찐밤, 취나물무침, 숙주나물, 닭볶음탕. Ужин: 비비드키친 저칼로리비빔장, 적겨자, 깻잎, 케일, 오징어숙회, 양배추. подробнее ...

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Комментария

오 저도 실내자전거 눈독 들이고 있어요 ㅎㅎ 요즘 유튜브로 홈트처럼 인터벌 트레이닝 같은 실내자전거 루틴도 많이 올라와서 유산소 운동으로 좋을 거 같아요 ㅎㅎ

21 окт 21 написано членом: 인아쥬

y4w~님ㅎ 그쵸? 걷기 유산소도 계속 하긴 할 건데 못나가게 될 때 ㅋ 대비 해서 살까 하거든요. 싸이클도 유산소로 좋다 해서요

21 окт 21 написано членом: kyy8128

그쵸 요즘 너무 너무 추우니까… 더 추워지기 전에 저도 하나 마련할까 생각 중이에요!!! ㅎㅎㅎ

21 окт 21 написано членом: 인아쥬

저 샀다가 3개월도 못타고.. 아니 안타고 옷걸이로 전락해서 이사할때 팔았어여 ㅋㅋ

21 окт 21 написано членом: next99

저 초반 흘리는 땀을 찍을 정도로 열심히 달렸는데 몇 개월후엔 방치했어요 가아끔 저희 집 냥이가 올라가주긴 했습니다~~~🤣 방치후 버려짐~~~ ㅠㅠ비추할게요

21 окт 21 написано членом: 이찌미미키키딸라

애기 자전거 살살 타시는 모습 그려져서 넘 귀여워욯ㅎㅎ 저는 추천요~! 넷플 보면서 타면 시간 순삭이고 운동 칼로리도 높아서 효율 좋아요~ 근데 운동은 무조건 의지니까 운동의지 다잡으시고 구입하셔야겠죵😁

21 окт 21 написано членом: STAROOO(팻스타)

실내운동기구 뭐든 한 가지 정도는 있으면 좋은 거 같아요~ 여름 겨울 날씨 구애 안 받구… 저는 실내자전거는 팔았지만 트레드밀은 애용합니다. 요즘 저도 자전거 사고 싶어 들썩들썩^^ 저는 추천요~

21 окт 21 написано членом: Rollin’ Rollin’

팟시유님 ㅎ 집식구도 그래서 말리나봐요 ㅡㅡ 사까마까 한지 한참 됐는데 말리더라고요 ㅋㅋ

21 окт 21 написано членом: kyy8128

이찌규리님 ㅎ 고양이 캣타워 됐네요 ㅎㅎㅎ 귀여워라~~ 저는 안 쓰면 빨래걸이 ㅡㅡ 되겠쥬 ㅠㅠ

21 окт 21 написано членом: kyy8128

starooo님 ㅎ 운동의지 ㅠㅠ 유산소가 점점 귀찮아지곤 있어요 ㅠㅠ 심사숙고 해야겠네요 ㅎ 덧글 보니

21 окт 21 написано членом: kyy8128

Rollin님 ㅎ 날씨구애 안받아서 좋긴 한 듯요 저 비오면 사실 운동 잘 안나가거든여 ㅠㅠ 눈와도 그렇지만요 ㅋㅋ 아 고민입니다 ㅎㅎ

21 окт 21 написано членом: kyy8128

비추가 더 많네요 ㅎㅎ결국 옷걸이로 쓰다가 파는거 많이 봤어요😆 맬 시간 정해서 운동하시는건 어떨까요. 밑에분 말씀대로 맞는 운동을 찾으면 매일 하게 되더라구요.

21 окт 21 написано членом: sseona(재키짱)

sseona님 ㅎ 사실 필라테스 하고 싶었는데 코로나 때문에 좀 미뤄두고 있거든요 ㅠㅠ 운동은 매일매일 조금씩 하려 하는데 걷기 유산소가 좀 지겨울 때가 있어서( 러닝은 죽어도 못해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ) 사이클이 눈에 들어오더라고요 ㅋㅋ 비추가 많아서 저도 고민 더 해볼라고여 ㅋ

21 окт 21 написано членом: kyy8128


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