nnz2010- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

2130 ккал

Жир: 132,99г | Белк: 64,79г | Углев: 181,03г. Завтрак: Bonfesto Cream Cheese, Мёд, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе с Молоком, Банан, Кудесница Мука Овсяная. Обед: Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара и Мидии в Масле . Ужин: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Пятерочка Виноград Тайфи, От Мартина Семечки Отборные. Перекус/Другое: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Dorblu Сыр с Плесенью, Виноград. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 10 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса