okkuv- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя okkuv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

69,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1476 ккал

Жир: 68,50г | Белк: 83,93г | Углев: 127,87г. Завтрак: ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Сметана , Простоквашино Творог 9%, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Провиант Филе Куриное с Грибами и Соусом Песто, Grow Food Булгур с Овощами, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Now Foods Бразильский Орех, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Вишня Миндаль, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

okkuv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

okkuv- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

okkuv-Изменение Веса