JulMix2016- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя JulMix2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1592 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 88,62г | Углев: 172,65г. Завтрак: Каждый День Ванильный Зефир, Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Кофе с Молоком. Обед: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Печеное Яблоко, Fish House Филе Минтая в Кляре, Жареная Рыба (в Панировке). Перекус/Другое: Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники с Бананом, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulMix2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulMix2016- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

JulMix2016-Изменение Веса