Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tanya.surkova85
Журнал
21 окт 21
tanya.surkova85- Журнал, 21 окт 21
Параметры Пользователя tanya.surkova85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2021:
998 ккал
Жир: 52,23г | Белк: 53,52г | Углев: 105,39г.
Завтрак:
Сливы, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Сыр Российский, Хлебец, Творог, Чай.
Обед:
Джинн Семечки, Конфета, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Соленые Огурцы с Укропом, Alpen Gold Молочный Шоколад, Чай, Салат со Свеклой, Лагман.
подробнее ...
1875 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tanya.surkova85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю