Erlinda baru.- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя Erlinda baru. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1640 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 60,98г | Углев: 244,62г. Завтрак: Tahu Isi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam Laut, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Обед: Sedani Makaroni, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jantung Pisang, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Telur Dadar, Tempe Goreng, Jantung Pisang. Перекус/Другое: Nanas, Pepaya, Rambutan. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erlinda baru.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erlinda baru.- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

Erlinda baru.-Изменение Веса